減量生活（１０、１１日目）

減量１０、１１日目・・・。

昨日は眠くてブログの更新忘れました。

今日は、午前中に買物、午後は掃除、洗濯を済ませた後
区営のスポーツセンターで汗をかいてきました。

・腕立て１００回しました！！
・腹筋１００回しました！！
・エアロバイク１時間こいできました！！
・ランニングマシーンで３０分走りました！！
・９時からＰＲＩＤＥグランプリを見て燃え尽きました・・・？

それでは発表します。

２００５／４／２５（日）００：００時点の体重と体脂肪！！
体重　：６８．４Ｋｇ（前々日比：　０．０Ｋｇ）
体脂肪：１７．７％　（前々日比：　０．０％　）

三十路に突入してから痩せにくくなったんですよねぇ・・・。

２ｋｇくらい痩せるとそっから先がなかなか・・・。

ＰＲＩＤＥに出てた選手みたいな体目指して頑張るぞ！！

あれ・・・？

(^_ゞゴシゴシ

まっいっか！！